人们生活水平的不断提高，越来越多的人都比较喜欢外出旅游，在春暖花开的季节感受自然风韵。但是对于癫痫病患者来说，外出活动活动，呼吸下新鲜空气是好的。不过在饮食方面要特别注意，常有人在外出旅游时，没有根据自己的身体状况来禁忌一些食物，最后导致病情加重或是出现其他意外。那么癫痫病患者外出旅游饮食要注意什么呢？

　　1.切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫病发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫病。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫病。

　　2.癫痫病患者应尽量少喝兴奋性饮料：这种饮料中含的咖啡因可使大脑细胞兴奋,异常放电,诱发癫痫病发作。

　　3.注意合理搭配饮食,补充足够营养：在癫痫病患者的慢长治疗过程中,某些西药会对消化系统带来影响,导致患者营养物质的缺乏或代谢障碍,在合理饮食外,注意补充含维生素的食物,多吃蔬菜和水果等。

　　4.茶水，咖啡，饮酒要禁止，这些会引起大脑皮层兴奋，容易引起癫痫的发作。酒类是癫痫病人绝对禁用的，即使是低度酒也会引起疾病发作。

　　5.多吃些清淡、营养食品。医学家认为，增加癫痫病人体内的酸性物质可减少疾病发作。

　　6.勿食辛辣的食物。辣椒、生葱、大蒜和胡椒等食品，刺激性较强，也可能导致疾病发作。

　　7.减少饮水。这在病人发病期间非常重要。易在月经期间发病的女病人，行经前应减少饮水。并且如果大量饮水会降低血药浓度，这样对癫痫病症的控制作用变的很小。

　　8.多食水果。医学家认为，腹胀和便秘对癫痫病患者不利，为此应少吃导致腹胀和便秘的食物如萝卜、土豆、山芋、洋葱、黄豆等产气类食品。为防止腹胀和便秘，应多吃些苹果、梨、香蕉等水果，有条件还可适量吃些蜂蜜。

　　专家提示：癫痫病患者病情没有控制好之前尽量不要外出旅游，以免发生意外。患者病情得了确诊后，不可耽误病情的治疗，要积极配合治疗。上述中的有关建议希望癫痫患者能够采纳。