睡眠可防治癫痫发作吗?专家说，癫痫病的诱发因素很多，其中劳累过度就是诱发癫痫发作的一种，也许您还不知道吧，睡眠可防治癫痫发作，为什么睡眠可以诱发癫痫病的发作呢?下面，让我们一起看看专家的介绍。

通常情况下，癫痫发作对于患者的睡眠结构、睡眠效率等具有明显的影响，相反地，睡眠问题和睡眠障碍也影响癫痫的发作。专家说，睡眠可防治癫痫发作，减少癫痫发作的，因此患者一定要注意合理作息。

癫痫病医院专家介绍说，在癫痫病患者中，至少有百分之二十五的患者发作与睡眠有关。临床上，睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面，癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。因此睡眠可防治癫痫发作，此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是十分必要的。

保证睡眠充足是有效的防治癫痫发作的重要工作，专家说，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午最好能午睡。另外，虽然睡眠可防治癫痫发作，但是还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的患儿，家长更应该留心孩子的睡姿，纠正不良睡姿，以避免防治癫痫发作。

睡眠可防治癫痫发作吗?综上所述，我们已经清楚了。专家说，要想避免癫痫发作，患者应在日常生活中养成良好的习惯，避免过度的劳累，一定要注意适当的休息，减少癫痫的发作。